Nabór do grupy terapeutycznej dla Perfekcjonistów
Jak perfekcjonizm wpływa na Twoje życie i jak możesz sobie z nim poradzić? Perfekcjonizm może wydawać się cnotą – w końcu dążenie do doskonałości bywa cenione. Ale co się dzieje, gdy to dążenie przejmuje kontrolę nad naszym życiem, prowadząc do stresu, wypalenia, lęku przed porażką i wiecznego niezadowolenia z siebie? Jeśli znasz te uczucia, być może zmagasz się z nadmiernym perfekcjonizmem. Często osoby, które mają wysokie wymagania wobec siebie, doświadczają takich problemów, jak: Ciągłe odkładanie ważnych zadań w obawie, że nie wykonają ich perfekcyjnie (prokrastynacja), Lęk przed oceną i krytyką, co ogranicza ich działania, Samokrytyka i niska samoocena, mimo sukcesów, Brak satysfakcji, nawet przy osiągnięciu celów. Jeżeli te opisy brzmią znajomo, może to być idealny moment, by przyjrzeć się swojemu perfekcjonizmowi z innej perspektywy – i zacząć nad nim pracować. Dołącz do grupy terapeutycznej dla perfekcjonistów! Zapraszam Cię do udziału w grupie terapeutycznej dla pe...
